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112年消防人員肌力與戰術體能訓練班期結訓
女力學員操作深蹲
女力學員操作深蹲
能量系統訓練-雪橇拉
能量系統訓練-雪橇拉
:教育訓練科
本局訂於112年01月3日、112年01月6日、112年01月9日、112年01月12日、112年01月16日、112年01月19日,假本縣轄草屯鎮拓荒者肌力與體能訓練中心辦理旨案訓練。
其中課程較為特別為最後一日,因需測驗學員各項動作之最大肌力,體力負擔甚為鉅大,惟所有學員仍克服萬難,順利完成各項動作測驗,得到數值,以此為基礎延續訓練強化自身強壯救災能量,並期望將所學帶回單位分享,達推廣之效。
現行科學化訓練肌力體能恰與消防人員種種勤務工作相符,舉凡救護抬擔架,至救災運用架梯,或抬出傷患等,皆與身體肌力習習相關,故特辦理此項訓練;因現行分隊皆有龍門架、六角槓、奧林匹克槓等基本肌力訓練器材,為讓同仁有正確使用器材觀念,亦為本項訓練之目的性。訓練對象由本局南投分隊、草屯分隊、竹山分隊、埔里分隊各派2名、餘單位各派1人計26名。
訓練師資比照台北、新北、桃園等直轄市層級規格,邀請國內肌力體能訓練師資(怪獸訓練中心丙級證照教練)擔任訓練教官。
另內政部消防署函頒請各縣市消防局辦理消防人員新式常訓體能測驗,測驗項目係依據現行消防人員各式勤務所需肌力、體能、爆發力所設計而生。為配合辦理測驗,但又怕同仁未有正確操作觀念而導致受傷,故也將測驗內容納入本次訓練課程中,並於訓練後辦理測驗,由教練擔任安全官監測動作品質。
為使同仁能正確運用肌群進行重度工作進行正確動作教授及動作錯誤樣態分享,使同仁有正確使用器材觀念,回隊透過團練培養團隊默契,亦可增進分隊氛圍,同仁亦可強身健體,而達一舉多得之效。
  • 能量系統訓練-雪橇推
    能量系統訓練-雪橇推
    學員結訓大合照
    學員結訓大合照
最後異動時間:2023-01-19 下午 07:58:07
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