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::: 登山安全事項
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等待救援注意事項

  • 依傷患的情況,採取適當的姿勢:
    • 面色潮紅者,頭部墊高。
    • 面色蒼白者,抬高腳部。
    • 溺水或昏迷而有嘔吐者,採復甦姿勢。
  • 避免傷患受寒風、雨淋,注意保暖,但不可過熱或出汗。
  • 昏迷失去知覺,頭、胸、腹部創傷及需手術者,禁給食物及飲料。
  • 不可使傷患獨處或單獨行動。
  • 安慰傷患,並保持環境安靜。

迷路

  • 保持冷靜,剛發覺迷路時,距離原路線不會太遠,辨明方向後,退回最後可辨認的地方,等待救援。
  • 保留體力,勿驚恐狂奔,並發出呼救信號(如敲擊鐵製飯盒)。
  • 以該地點延伸,作識別記號,再退回該地點。
  • 注意防濕、防風,保持體溫,節省糧食。
  • 夜間以芒草樹枝、雨衣等構築遮蔽所。

山區活動的意外防治

中暑或暈熱

原因:

  • 天氣炎熱、陽光瀑晒。
  • 大量出汗。

症狀:

  • 虛弱、暈眩。
  • 脈博急促、臉發紅。

治療:

  • 在陰涼地方休息。
  • 飲用鹽水或甜水(如昏迷不可硬灌)。
  • 以冷毛巾擦拭頭、身。

預防:

  • 戴遮陽帽。
  • 喝水、擦清涼劑(如薄荷類)。

高山症

原因:

  • 氣壓降低、空氣稀薄。
  • 缺乏氧氣。

症狀:

  • 氣喘、目眩、脈博紊亂、臉發青、食欲不振、嘔吐、睡意。
  • 知覺反常、情緒不穩。
  • 浮腫、休克、痙攣。

治療:

  • 立即移至較低海拔區。
  • 尿液減少變深時,須大量喝水。
  • 保持周圍空氣清新。
  • 嚴重時,立即送醫。
  • 給氧氣。

預防:

  • 應增強體力,參加中低海拔健行活動。
  • 多食豬肝、菠菜等補血食品。

休克

原因:

  • 多種病因,如驚嚇、劇痛、虛脫、失血等引起。

症狀:

  • 突然失去活力。
  • 虛弱、蒼白、皮膚冰涼。
  • 呼吸短促、冷顫、嘔吐。
  • 視覺迷芒、昏迷。

治療:

  • 儘少移動患者。
  • 平臥腳部墊高。
  • 勿受風寒,但不可太熱而出汗。
  • 清醒時,喝少量熱茶。
  • 服用一粒硫酸鹽麻醉膠囊加五顆阿斯匹靈。

毒蛇咬傷

出血性毒蛇症狀:

  • 局部性─立即腫脹。
  • 全身性─血壓下降,半小時內皮下出血,有紅斑,並有吐血、尿血現象。

神經性毒蛇症狀:

  • 局部性─較無腫脹。
  • 全身性─二小時內有頭昏、頭痛、呼吸麻痺現象。

治療:

  • 記住該蛇的特徵。
  • 將傷口較靠近心臟那一側綁緊,每小時鬆綁2分鐘,注意血液流動。
  • 以消毒過小刀,將傷口切開2公分,若口無傷口、蛀牙,則用口吸後吐掉或以器具吸毒,或由兩側擠壓。
  • 以茶葉、酒精、涼水擦拭傷口。
  • 立即送醫。

預防:

  • 蛇多不主動攻擊,不可故意招惹挑戰。
  • 登山應著長袖、長褲、長統鞋、手套。
  • 避免清晨或夜間在草叢、石堆處活動。